Tot mai mulți dintre noi petrec ziua în fața monitoarelor și telefoanelor. Rezultatul este oboseala digitală a ochilor, adesea cu uscăciune, usturime, vedere încețoșată și dureri de cap. Vestea bună...

Începutul unui nou an este momentul ideal pentru a vă concentra din nou asupra sănătății și bunăstării voastre. Indiferent dacă obiectivul vostru este să vă creșteți energia, să îmbunătățiți...

Zincul și seleniul sunt minerale-cheie, bine cunoscute ca fiind extrem de importante pentru un răspuns imunitar puternic și pentru protecția împotriva tumorilor. Cu toate acestea, este foarte...

Uleiul de krill este extras din mici crustacee marine numite krill. Krill-ul este o vietate marină de dimensiuni reduse, având între 0,5 și 5 centimetri. Aceste crustacee trăiesc în oceane și mări și...

În ultimul deceniu, tot mai multe date arată că folosirea apei de gură, mai ales zilnic, poate să nu fie o idee bună. La începutul verii au fost publicate rezultatele unui studiu care sugerează o...

Probabil că nu există cineva care să nu fi experimentat o formă de anxietate în timpul vieții, întrucât anxietatea pe termen scurt face parte din viața de zi cu zi. Este posibil să resimțiți...

Fiecare părinte își dorește tot ce este mai bun pentru copiii săi, inclusiv să le ofere suportul necesar pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă. Nutriția joacă un rol esențial în acest proces, iar...

Tatuajele sunt o formă de auto-exprimare care devine tot mai populară. Aproximativ 20% dintre europeni și 30% dintre americani au un tatuaj. Deși majoritatea celor cu tatuaje erau bărbați, acum...

În societatea modernă de astăzi, suntem expuși zilnic la nenumărate substanțe chimice. De la alimentele pe care le consumăm până la produsele pe care le folosim zilnic. Știați că, în medie, femeile...

Glutationul este unul dintre cei mai importanți antioxidanți din organism, ajutând la neutralizarea radicalilor liberi care pot deteriora celulele și țesuturile. Acest lucru este esențial pentru...

Pielea prezintă semne de îmbătrânire, ridurile cresc, își pierde elasticitatea și devine uscată? Este posibil să aveți nevoie să vă susțineți producția de colagen. Pielea este cel mai mare organ...

Într-o lume în care stresul și anxietatea devin tot mai prezente, căutarea unor remedii naturale eficiente este mai intensă ca niciodată. Printre plantele medicinale care au captat atenția...

În ultimii ani, trigliceridele cu lanț mediu (MCT) au devenit din ce în ce mai populare printre biohackeri și adepții dietei ketogenice. Dar ce știu acești oameni despre MCT-uri pe care restul dintre...

Ce înseamnă să ai pietre la rinichi? Pietrele la rinichi reprezintă aglomerări solide de diferite dimensiuni - de la mărimea unui grăunte de nisip până la cea a unei pietre de 2-3 cm. Acestea sunt...

Constipația este o problemă comună care afectează până la 27% din populația generală, mai frecvent o problemă pentru femei și vârstnici. Constipația se caracterizează prin: mișcări intestinale reduse...

În lumea suplimentelor naturale, extractul de anghinare se remarcă prin proprietățile sale extraordinare de sănătate. Este un aliat valoros în lupta pentru menținerea unui stil de viață sănătos și...

Ce este o scoică cu cochilie verde? Scoica cu cochilie verde mai este numită și scoica verde, numele său derivat din culoarea verzuie distinctivă de pe exteriorul cochiliei. Cochilia sa este una...

Dacă deja treceți prin menopauză, este posibil să fi observat deja impactul menopauzei asupra articulațiilor, oaselor și pielii voastre. În caz contrar, dacă vă aflați în anii târzii ai decadei a...

Anemia este o afecțiune în care nu aveți suficiente celule roșii sănătoase pentru a transporta cantitatea adecvată de oxigen către țesuturile corpului vostru. Acest lucru vă poate face să vă simțiți...

Sindromul intestinului iritabil (SII) reprezintă o dereglare gastro-intestinală funcțională, manifestată prin dureri la nivelul abdomenului și schimbări ale ritmului intestinal, fără a fi asociată...